El running ha conquistado a los españoles, convirtiéndose en una de las actividades favoritas en las principales ciudades del país. Estudios realizados por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte revelan el aumento de los seguidores del running en años recientes. Se estima que cerca de un 20% de la población adulta practica este deporte de forma periódica.
Este incremento obedece a muchas razones. Este deporte puede practicarse en cualquier lugar y a cualquier hora, este es uno de sus principales atractivos. Además, no precisa mayor equipamiento ni indumentaria que ropa adecuada y un par de zapatillas.
Si formas partes de los adeptos al running, seguro que sabes la importancia que tiene comprarse un buen par de zapatillas. El calzado adecuado te ayuda a prevenir esguinces, ampollas, caídas y otras lesiones propias de esta práctica deportiva. Además, las zapatillas correctas pueden representar una diferencia considerable en tu rendimiento.
Por suerte, el creciente auge del running ha impulsado el mercado de productos para su práctica. Especialmente en el área del calzado se puede encontrar todo tipo de zapatillas running baratas. Pues ejercitarse no tiene porque socavar nuestro presupuesto.
¿Dónde comprar zapatillas para correr?
En la actualidad encuentras tiendas especializadas para la compra de artículos y zapatos de running fácilmente. En la mayoría de los casos puedes optar por hacer la compra a través de tiendas online. También puedes acudir a una tienda física para tal fin.
Un simple paseo por el centro comercial puede llevarte a diferentes tiendas de artículos deportivos. En estas encontrarás las marcas y modelos que han marcado tendencia, aunque los precios no suelen ser los más ventajosos.
Sin embargo, si el bullicio del concurrido centro comercial no es lo suyo, entonces puedes evitar la visita física comprando sus zapatillas vía web. Las tiendas online deportivas son una gran opción. Su inventario es tan amplio como el de las tiendas físicas, aunque sus precios suelen prestarse más al ahorro.
En su versión online, las tiendas deportivas acostumbran a brindar ofertas permanentes y zonas outlet de zapatillas, abriendo un universo de posibilidades, las mejores marcas a los mejores precios.
Las primeras permiten observar el producto directamente, en tanto que las tiendas online presentan catálogos digitales. En ambos casos, suele tener a su disposición asesores especializados que le orientan en la elección de las zapatillas adecuadas.
Los pagos en la tienda física suelen ser un poco limitados, tarjetas o efectivo. Las tiendas virtuales aceptan, además de tarjeta de crédito, pagos de wallets como PayPal.
Algunas cadenas reconocidas ofrecen una interesante combinación de ambos mundos. Poniendo a su disposición tiendas online que se complementan con una dirección física.
¿Qué tipo de zapatilla comprar?
El dinero gastado en la compra de zapatillas para running es una inversión que revierte positivamente en su salud. Respeta su presupuesto, pero no vale la pena escatimar demasiado. Esta prenda para correr tiene una larga vida útil y un alto impacto en el desgaste que se sufre por la práctica frecuente del running.
Conviene que indague previamente sobre los modelos y marcas que más le convengan según sus necesidades, hábitos de práctica y dinero previsto.
También se ha de tener en cuenta el peso. Los corredores que son ligeros deben usar zapatillas ligeras y de poca amortiguación. Mientras que los corredores de peso medios deben escoger zapatos con una amortiguación más robusta. Para los corredores pesados conviene el calzado de mayor amortiguación, estabilidad y con media suela.
En cuanto al tipo de pisada, podemos identificar tres clases; neutra, pronador o supinador. Si su tipo de pisada es pronador o supinador lo mejor es usar zapatillas específicas para su pisada. Control de estabilidad y amortiguación especial según sea el caso.
Si la pisada es neutra, entonces puede elegir con mayor libertad los zapatos para correr. Puede tomar en cuenta la superficie donde acostumbre a entrenar para escoger entre zapatillas de asfalto y zapatillas de trail.
Otra consideración al momento de elegir las zapatillas perfectas, es la estación del año. La razón de esto es que la temperatura varía con cada estación. Por lo que es preferible usar calzado reforzado en invierno, y para el verano modelos más transpirables y livianos.
Una tendencia que ha cobrado fuerza entre los runners de España en los últimos meses, son las zapatillas minimalistas. Los zapatos para correr minimalistas se caracterizan por la ausencia de sistema de amortiguación. Suelen ser más livianas y están muy de moda. Constituyen una opción interesante para los corredores más innovadores.
Finalmente, recuerde que las zapatillas de correr, al igual que muchos otros artículos tienen un tiempo de vida útil. Transcurrido este tiempo, las zapatillas de correr deben reemplazarse. En general este tiempo dependerá del uso que le de. Así, el principal indicador de que ha llegado este momento, es la pérdida de amortiguación del zapato.
