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¿Cómo es el entrenamiento de un futbolista?

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09 Agosto 2018 1378 votos

En cualquier tipo de deporte hay una figura que tiene el objetivo de conseguir que los jugadores lleguen en las mejores condiciones al inicio de la temporada, de que mejoren su nivel físico y de que estén frescos para lograr los mejores resultados. Ningún jugador puede conseguir sus objetivos sin haberse sometido a un rendimiento intensivo, tanto o más que cuando realizas una jugada con código de bienvenida de las apuestas y esperas que resulte ganadora.

 

La gran mayoría de los preparadores de equipos suelen confeccionar su lista de planificación física con bastante antelación. En el caso de que el entrenador sea despedido del equipo se perderá un tiempo precioso que podría dar al traste con todo lo establecido.

El momento del tiempo más importante para el entrenador es la pretemporada. Este momento incluye un par de meses de partidos amistosos en dónde se hará una revisión a fondo de los jugadores, además de estudiar su evolución. Con esto se pretende conocer cómo actuar ante un bajón físico o mental durante la temporada. Por ello, un entrenamiento de pretemporada suele ser más duro que durante la propia temporada de fútbol. Se intenta conseguir que los jugadores se recuperen ante grandes esfuerzos para estar preparados ante todo.

La habilidad que más se suele trabajar en estos entrenamientos es la resistencia física. El jugador sabrá si ha sido o no bien preparado cuando estén cansados, cuando lleguen a la conclusión de que su cuerpo no da para más. Además, también resulta muy importante trabajar la velocidad. El entrenador del equipo tendrá que saber, una vez que haya terminado la pretemporada, que jugadores pueden mantener un ritmo determinado, y cuáles no.

Y no sólo se debe de trabajar en la forma física en el fútbol, si no que también se debe de hacer lo mismo con la táctica. Los jugadores deberían de contar con periodos de recuperación tras partidos o entrenamientos intensivos, ya que algunos equipos tienen que aguantar hasta 60 partidos en la misma temporada, y este ritmo no es asumible por todos los jugadores.

Cuando el equipo está agotado, será el preparador físico quien entrará en escena, preparado un entrenamiento mucho más intensivo que el normal. Así se podrán recupera el bajón anímico y físico, pero sin cometer el error de caer en el sobre-entrenamiento.

El entrenador debe de adaptar la estructura de cada entrenamiento en base a cada jugador. Incluso es posible que haga falta que exista un segundo entrenador como apoyo y ayuda.

En resumidas cuentas, esta es la forma que tiene un jugador de fútbol para entrenar.


La Magistrada del Juzgado Nº 1 de Santiago emite Auto de Procesamiento contra Miguel Delgado para darle proceso a la Querella de Mar Sánchez Sierra..."que exige 150.000 euros, y borrar toda la información pública del PPdeG su nombre y cargos públicos.."  y de postre METERLO EN LA CÁRCEL UN MÍNIMO DE OCHO AÑOS Y MEDIO (+) por que...

Xornal Galicia esta libre de periodistas "mermeleros"..nos negamos a recibir fondos públicos a dedo y sin concurrencia pública "...(+)- Convenios...(+)  - Diario.es(+) - Xunta.(+) - XornalGalicia.(+) - Google...(+)  - Tercera...(+)  - Público.es(+)Cuac FM(+)  
Todas las querellas y denuncias contra Miguel Delgado y Pladesemapesga van encaminadas a que se borre la información veraz, constratada y documentada del Partido Popular de Galicia...SOS Internacional.+ 
Según Javier Marzal Mercader  los funcionarios públicos han creado un nuevo negocio que consiste en recibir indemnizaciones por denunciar que han sido injuriados (insultados) o calumniados (acusados de haber cometido un delito a sabiendas de su falsedad) ver artículo completo..(+).

ARDICES DOCUMENTALES DE LOS SERVICIOS ADMINISTRATIVOS PARA QUE PROPEREN LAS QUERELLAS CRIMINALES CONTRA MIGUEL DELGADO antecedentes y hechos literales documentados en resoluciones oficiales de la Xunta de Galicia

La notoriedad y el «negocio» de las querellas - ABC.es

La Sala Segunda del Supremo no se cansa se aclarar que no se puede basar una querella en recortes de prensa, un aldabonazo que ha recibido más de una vez la acusación popular por excelencia:

Finales del año 2017,-   Lo   Publicado por Xornal Galicia con los pdf descargables a finales del año 2017 meses antes de la "trama administrativa orquestada para que prosperara la querella criminal en manos de la Magistrada del Juzgado Nº 1 de Santiago de Compostela Ana López-Suevos Fraguela ..   

15 de Marzo de 2018.- El día 15 de Marzo de 2018 Miguel Delgado presenta escrito de información pública PR-100A que es respondido por el 22 de Marzo de 2018 Secretario xeral Técnico de Sanidad-Sergas Sr Alberto Fuentes Losada el dia 22 de Marzo de 2018 suspendiendo el plazo para notificar al Sr Rafael Álvaro Millan Calenti. Copia descargable. 

23 del Marzo de 2018 .- Justo un día después de estas fechas el Sr Rafael Álvaro Millan Calenti presenta querella criminal contra Miguel delgado, sumándose asi a su excompañera de trabajo Sra Mar Sierra en SanidadCopia descargable. 

2 de Abril de 2018.-  se emite certificación de ACTO PRESUNTO del silencio administrativo producido.Copia descargable. 

18 del Mayo de 2018.-  El Secretario Xeral Técnico emite resolucion informando de las subvenciones públicas que recibe el Sr calenti desde la Xunta a la UDC donde es profesor asociado a la UDC que dice ;Copia descargable. 

Expediente AGRUP 2015/15 CICA-INIBIC, onde José Carlos Millán Calenti é coordinador dun dos 22 grupos que compoñen a agrupación,importe total concedido a agrupación 500.000 € (en tres anualidades: 100.000 € no ano 2015, 250.000 no ano 2016 e 150.000 no ano 2017) Copia descargable. 

...., en relación có expediente GPC 2014/082 no que figura como coordinador do grupo José Carlos Millán Calenti, importe total concedido 70.000 € (en tres anualidades: 17.500 € no ano 2014 e 2016 e de 35.000 € no 2015) (DOG núm. 202, 24.11.2017), en relación co expediente grupo referencia competitiva ED431C 2017/49 no que figura como coordinador do grupo José Carlos Millán Calenti, importe total concedido 200.000 € (en catro anualidades, do 2017 ao 2020, por importe cada unha delas de 50.000 €).Copia descargable. 

22 de Mayo 2018 ,- es admitida a trámite la querella criminal La Magistrada del Juzgado Nº 1 de Santiago de Compostela Ana López-Suevos Fraguela contra Miguel delgado.- Copia descargable. 

03 de Agosto de 2018.-  curiosamente sin que nadie lo pidiese NI SOLICITASE y admitida la querella criminal por los datos certificados por el mismo , Secretario de Universidades Sr José Alberto Díez de Castro emite un nuevo certificado, desdiciendose de los anteriores en base a un supuesto error, afirmando que el Sr Millán Calenti no recibió ninguna subvención pública ni pertenece a ningún equipo de investigaciónCopia descargable. 

Solicitada petición expresa de que notificara al juzgado el "presunto error" se ha negado a día de hoy ( para no "fastidiarle el trámite de la querella criminal al Sr Rafael Álvaro Millán Calenti ), con lo que la querella sigue en curso procesal. Copia descargable.

Ver últimas amenzas de más querellas criminales contra Miguel Delgado. Se suma Jesús Palmou y Enrique Losada Puerto Coruña..(+)

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 El Periodista Miguel Delgado pone en conocimiento de las Principales Organizaciones Internacionales de defensa de los periodistas los ataques contra su persona por Instituciones de Galicia por ejercer la libertad de Prensa.

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